10个月第2-3周 （9/26 - /10/8/2016) 睡眠日记

发烧退了之后，宝宝连续几天睡的都特别多，每一觉不用怎么哄，喝完奶就睡了。可是到周末时因为爸爸安排的各种活动， 睡眠节奏一下子被打乱了， 接着的一周变成另一个极端。每一觉都不肯睡。 有时候早上醒了后，要玩5个小时后才会睡过去。接着再玩6-7个小时，晚上再睡。而晚上经常会睡着睡着就醒了， 站在小床上看我们。把她抱到大床上后，要折腾个一个小时才再睡回去。整整一周都搞的我们精疲力尽。

今天我试图sleep train一下， 整整两小时 她在小床里哭， 我每隔一段时间进去哄一下， 然后再出去， 她就继续断断续续的哭。最后我发现她拉了屎， 给她换了尿布， 再喂了奶，这才睡着。我觉得问题在于：

1，她主观上抗拒睡觉。

2.   她不会self-soothing. 这样即使很困的时候， 她也没办法自己睡着。她现在的self-soothing的办法就是喝奶， 因为她不抗拒喝奶， 喝着喝着她就平静下来了， 就可以睡了。

3. 她困的信号很不明显。只要不睡她就总是精神奕奕的到处玩.

10/5/2016

今早宝宝不到7点醒了， 我把她带到客厅玩的时候发现她哈气连天，揉眼睛， 好像还很困似的。 吃完饭玩了一会儿 9点的时候，我给她喂奶，接着把她放到床上 让她睡觉。 她一开始还挺安静的躺着，吃脚丫，过了一会儿她起来扶着床沿走了一圈，然后又倒下，躺着玩， 有时会发呆，揉眼睛， 看起来很平静， 我以为她很快会睡着。可是过了一阵她开始拱啊拱，嘴里哼哼唧唧。又进入了睡前亢奋状态， 一会儿起来走一走，再趴下翻滚， 这个状态持续好久，也不肯睡。把她压住，她就挣扎哭叫。最后又把我气的把她扔床上，冲她大叫。 然后妈妈过来帮忙哄了一会儿， 她才睡着， 睡着时已经10点多了。
我很懊恼自己忍不住又冲她发脾气了。其实宝宝自己也不想这样的啊。她可能就是个入睡困难的宝宝。我每天为了哄她睡觉把自己搞得精疲力尽， 经常一天心情就被破坏了， 什么事也做不成。而宝宝现在对睡觉也很厌恶， 喝完奶把她放床上， 她就开始哭。
觉得自己很失败啊， 宝宝的睡觉问题一直都解决不了。

明天试试看一早给她喝奶，然后哄她接着睡一会儿。